Thermae Sylla Spa | Программа Антистресс

Термальный отдых и восстановление от стресса в Греции

Антистресс-программа в Thermae Sylla Spa & Wellness Hotel создана для гостей, которые ощущают последствия длительного стресса, умственного перенапряжения, усталости и эмоционального истощения.

Современный ритм жизни, постоянное напряжение, нерегулярное питание и недостаток полноценного отдыха постепенно истощают энергетические ресурсы организма. Со временем это может приводить к тревожности, раздражительности, нарушениям сна, головным болям, мышечному напряжению и снижению концентрации внимания.

Программа предлагает структурированный термальный SPA-ретрит в Греции, сочетающий расслабляющие процедуры, природные термальные воды и рекомендации по образу жизни в спокойной, медицински контролируемой среде — идеально подходящей для восстановления баланса, ясности мышления и жизненной энергии.

• 4 ночи проживания / 3 дня SPA-процедур согласно программе

• 7 ночей проживания / 6 дней SPA-процедур согласно программе

• 14 ночей проживания / 12 дней SPA-процедур согласно программе

• Снизить влияние накопленного хронического стресса
• Улучшить качество сна и ясность мышления
• Снять физическое и эмоциональное напряжение
• Восстановить уровень энергии и внутренний баланс
• Поддержать психосоматическое здоровье
• Сформировать более здоровые повседневные привычки на долгосрочной основе

• Гостям, стремящимся к глубокому расслаблению и ментальной перезагрузке
• Людям, испытывающим стресс, усталость или нарушения сна
• Тем, кто хочет улучшить общее самочувствие и баланс образа жизни

• Тревожность и снижение концентрации внимания
• Общая усталость и низкий уровень энергии
• Бессонница и головные боли, связанные со стрессом
• Мышечное напряжение
• Окислительный стресс
• Психосоматический дисбаланс
• Ментальное истощение
• Потребность в глубоком расслаблении и восстановлении

Антистресс-программа основана на философии, согласно которой организм обладает врождённой способностью к восстановлению, если ему создать подходящие условия.

В Thermae Sylla термальный SPA-отдых сочетает лечение, профилактику и персонализированный подход. Под медицинским наблюдением гости проходят структурированную программу, которая активирует естественные механизмы восстановления и поддерживает долгосрочное благополучие.

Программа включает:

• Первичную медицинскую консультацию и клиническую оценку состояния
• Персональные рекомендации по образу жизни и оздоровлению
• Целенаправленную программу термальных процедур, массажей и расслабляющих терапий

День 1
• Пилинг тела — 20 мин
• Фирменная термальная ароматерапия — 60 мин (20 мин термальная ванна + 30 мин массаж)
• Shirobhyang — аюрведический массаж головы — 30 мин

День 2
• Термальная грязевая терапия — 35 мин (20 мин грязевое обёртывание + 15 мин термальная ванна)
• Массаж под «тонким дождём» — 30 мин
• Рефлексология стоп — 30 мин

День 3
• Термальная фитобальнеологическая ванна для релаксации — 20 мин
• Процедура Thermae Sylla Grapes (массаж и терапия спины) — 45 мин

День 4
• Термальный гидромассаж Caracalla — 20 мин
• Антистресс-массаж — 30 мин
• Внутриклеточный массаж лица банками c эфирными маслами — 30 мин

День 5
• Термальная грязевая терапия — 35 мин (20 мин грязевое обёртывание + 15 мин термальная ванна)
• Расслабляющий массаж в четыре руки — 45 мин
• Padabyang — аюрведический массаж стоп — 30 мин

День 6
• Обёртывание тела с тыквенными семечками — 30 мин
• Массаж Lomi-Lomi — 45 мин

В рамках программы гости могут свободно пользоваться гидротерапевтическими зонами по рекомендации врача:

• паровая баня Farmer’s со свежим эвкалиптом

• термальный грот

• бассейны с постоянной циркуляцией термальной и морской воды в часы работы

Все бассейны проходят полное обновление воды каждую ночь после очистки:

• крытый бассейн с 100% термальной водой (32–34 °C)

• открытый бассейн с морской и термальной водой (28–30 °C)

Зоны бассейнов оснащены гидромассажами, джакузи, водными каскадами, распылителями и другими элементами водной терапии.

• полностью оборудованный тренажёрный зал

• аква-аэробика (2 раза в день)

• проживание 4, 7 или 14 ночей с 3, 6 или 12 днями SPA-процедур согласно программе

• халаты, тапочки и персональная SPA-сумка

Здоровое средиземноморское питание

• полупансион: завтрак и обед (шведский стол или сет-меню)

Питание в рамках программы основано на свежих сезонных продуктах, богатых витаминами и способствующих естественному очищению организма. Блюда готовятся на пару, отварным или гриль-способом по традиционным греческим домашним рецептам с использованием чистого оливкового масла extra virgin с собственной фермы отеля.

• бесплатный трансфер Аэропорт Афин – отель – Аэропорт Афин при размещении минимум 2 человек

• бесплатный трансфер Аэропорт Афин – отель для 1 человека

Отель расположен в курортном городке Лутра Эдипсос, на острове Эвия.
Расстояние от Международного аэропорта Афин составляет около 185 км, время в пути — примерно 3 часа, на автомобиле через мост Халкиды или на автомобиле с последующей паромной переправой Аркица – Эдипсос.

Наша команда всегда на связи, чтобы проконсультировать вас по деталям программы,  доступным вариантам размещения и стоимости.